前列腺炎患者怎样自我治疗好？

　　越来越多的男性朋友患有疾病前列腺炎，为了缓解疼痛，患者朋友可以自我治疗。但必须注意的是，所谓的自我治疗是指一些最常见的保健方法，饮食和锻炼，那么，前列腺炎患者如何治疗自己？

　　如何治疗患者前列腺炎？

　　详情如下：

　　1、反复收缩肛门，放松肛门和睾丸，改善局部血液循环；

　　2、将手指伸入患者肛门，指导患者在没有腹部压力的情况下，轻柔地使用排便反射将手指推出，同时，骨盆肌肉训练放松骨盆肌肉也可以达到肛门扩张和放松骨盆肌肉的作用；

　　3、在温暖轻松的环境中，用手指反复拉动阴囊壁。20-30阴囊壁牵拉法可松弛阴囊内膜和肌间肌，部分患者可在2-3周内缓解或消失疼痛。

　　医生提醒：这些都需要患者的坚持才能有更好的治疗效果。

　　此外，它还提醒你在日常生活中养成良好的生活习惯，这对你的健康有很大帮助。最好有适当的锻炼，锻炼不仅能有效预防前列腺炎，而且是预防其他疾病的最佳方式。